今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

房地产板块重燃希望？5月通胀意外回落点燃降息预期

北京 - 5月，美国消费者价格指数（CPI）数据意外回落，为今年以来首次出现下降迹象，这立刻引发了市场对美联储可能降息的猜测。受此影响，房地产板块在经历了长期的低迷之后，终于迎来了一波反弹。

通胀意外回落

5月美国CPI同比上涨8.6%，低于市场预期的8.8%，也低于前月的8.8%。这主要得益于能源价格的下降，汽油价格有所回落，抵消了食品价格上涨的部分影响。

降息预期升温

通胀数据的意外回落，令市场对美联储今年下半年降息的预期升温。此前，美联储为了抑制通胀，连续两次加息50个基点，导致市场利率大幅上升，对房地产行业造成了较大冲击。

房地产板块反弹

在降息预期的刺激下，房地产板块在5月出现了明显反弹。根据标普500指数的数据，房地产板块在5月上涨了4.8%，是今年以来表现最好的板块之一。

反弹背后：多重因素

房地产板块的此次反弹，除了降息预期之外，还有以下几个因素的推动：

• 政策利好：近期，中国政府出台了一系列支持房地产市场发展的政策措施，包括放松限购、降低首付比例等，提振了市场信心。
• 低基数效应：房地产板块今年以来基数较低，因此即使出现 небольшая反弹，也会显得比较明显。

未来展望

房地产板块的未来走势，仍将取决于通胀和利率的变化。如果通胀能够持续回落，美联储降息的可能性就会加大，房地产板块有望继续反弹。但如果通胀反弹，美联储则可能继续维持高利率政策，房地产板块可能会再次承压。

专业分析

业内人士表示，房地产板块的此次反弹只是初步迹象，未来仍存在不确定性。投资者在进行投资决策时，应谨慎分析市场情况，并做好风险控制。